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月经提前吃什么食物调理例假提前吃什么调理

发布时间:2019-09-14 07:05:54 编辑:笔名

  月经提前吃什么食物调理呢?月经提前是很常见的一种月经不调的症状,本文为大家介绍了月经提前吃什么食物调理,希望能对大家有所帮助!

  材料:砂仁20克,黄芪15克,姜片25克,猪肚 50克,水发银耳100克、盐、鸡粉、各适量。 做法: ①银耳切块,猪肚切条,分别氽水。 ②砂锅中注水烧开,放入砂仁、姜片、黄芪、银耳、猪肚,加少许料酒,烧开后用小火炖1小时,至食材熟透,加少许盐、鸡粉搅拌匀,略煮片刻,至食材入味即可。

  做法:金针菜、木耳洗净;猪瘦肉洗净,切块;水鱼剖净,斩块。把全部用料放人炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔水炖2~ 小时,调味供用。

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